イーブルなごや自主グループ開設講座

ラフタークラブゆりりん主催

「笑いヨガコーチング」

第2回目 2014年12月13日

テーマ 自己免疫力UP!

笑うと自然免疫である、ナチュラルキラー細胞(NK細胞)が活性化!

がん予防やがん治療効果、あり。

1日5000~8000個のがん細胞が生まれているのに、

毎日がんにならないのはなぜ?

そう、私たちの身体の免疫システムが働いているから!

「笑う」以外にも、自己免疫力を高める方法はあります。

笑いヨガさえすれば、がんにならないわけではありません。

これを機に生活改善を。

高戸ベラ著1

<参考文献>

高柳和江 2007 かしこくなる患者学 放送大学教育振興会

高戸ベラ 2004 免疫力は笑顔で上がる 小学館

南雲吉則 2012 長生きしたい人は「鏡」を見なさい 朝日新書